La naturopathie est une approche de la santé et du bien-être qui se concentre sur les moyens naturels de soutenir la guérison et la prévention des maladies. Elle met l'accent sur la prévention et l'utilisation de méthodes naturelles pour guérir le corps et l'esprit. Elle repose sur des principes tels que l'alimentation saine, l'exercice physique, la gestion du stress, la phytothérapie et l'homéopathie.
Pour améliorer votre mode de vie en général, pour soutenir un traitement médical ou vous accompagner sur une problématique particulière, retrouvez nos naturopathes dans les magasins nature&. Elles répondent volontiers à vos questions et vous conseillent.
Quand les jours se raccourcissent et la température baisse, vous pouvez ajouter certains nutriments comme la vitamine C (agrumes, brocoli, poivron), la vitamine D (sortir prendre la lumière du jour, poissons gras) et le zinc (huîtres, champignons shiitakes, légumineuses) pour renforcer vos défenses immunitaires et vous préparer à l’hiver. La naturopathie ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Pour plus d'information, nos naturopathes vous accueillent et conseillent dans vos magasins nature&.